10 kg skillnad!
7/1-2009 - 7/1-2010 = - 10 kg
I de mörka underkläderna vägde jag 74,6 kg
I de rosa underkläderna vägde jag 64,5
Nu är det bara att kämpa vidare! :))
GRYYYYMT SNYGGT TJEJEN!! så ska det se ut :D
Vilken skillnad! Bra kämpat tjejen! Vad är målvikten?
woow!:D grattis! jag blev inspirerad av dig!
Oj vad duktig du är! Hur har du burit dig åt? Alltså vad har du mest gått in på, träningen eller kosten?:)
Okej, låter som ett bra mål:) Har du någon speciell tidbrist eller bara tills du når det? Hur tränar och äter du?
Bra jobbat! :)
GRATTIS! vad duktig du är!! vilken inspiration du är, hur har du tränat? ätit? vad har du gjort annorlunda? tacksam för svar :)
Svar: Blir faktiskt riktigt avis! Jag vill verkligen också.. Men tycker typ inte om nyttig mat och jag har aldrig någon större lust till att träna.. Tycker det är så himla svårt :(
Låter ju jättebra! Jag gjorde ungefär samma sak förra året. Gick ner 9kg, tränade också en massa och undvek ris, potatis, pasta och bröd. Nu när jag gått ner det så har jag tagit tillbaka det och det går jättebra:)
Skulle också önska att jag skulle kunna springa vårruset eller något liknande, dock hatar jag att jogga:S
Kan inte sluta titta på bilderna, återigen, WOW VILKEN SKILLNAD!:)
Väl kämpat! :) Jag har gått ner ca 18kg sen april, riktigt nöjd :)
oj, ge mig tips? ;D
Ja, det är roligt & se skillnaden själv med :) Den 18e augusti finns det jämförelsebilder i min blogg om du är nyfiken :)
Tack så mycket :) Jag väger ca 68kg & jag är 174cm lång, och nu är jag nöjd :) Jag är ingen sån som "vart tjock hela livet", utan jag gick upp mycket i vikt under en period, som mest vägde jag 86kg & det var i april då.. Sen gick jag ner till 70kg tills augusti & nu har jag tappat lite till :) KRAM
Svar: Jo jag vet.. det är bara att ha rätt inställning vilket jag har ibland. Men så fort jag mår lite dåligt eller är lite trött så försvinner den där goda inställningen. Och vad jag menar med nyttig mat är inte en massa kolhydrater. Jag menar.. jag kan inte leva utan pasta, potatis och ris? Haha.. jag gillar inte grönsaker!
Men jag ska ta manken till och börja träna mer och äta lite mindre gotter om helgerna ;) JAG SKA KLARA DET! Annars fortsätter jag bara att gå upp och det vill jag inte.. Har alltid varit medelvikt och plötsligt är jag lite överviktig.. får liksom ångest:/
Gud va underbart!! Kan inte du skriva lite om hur du har gått tillväga? kram!
Oj, vad duktigt!
Stor skillnad!! =) PEPP! 10kg gör verkligen stor skillnad du!
Vilken skillnad!! :) Vad duktig du är. Kul när det syns så mycket. Har också tappat 10kg under året som gick, men jag ser inte det lika mycket.
